1、面粉、全麦粉、水、酵母加6ml花生油揉匀成团 。搓成长条 ， 分成30g面团10个 ， 20g面条10个 。
2、分别搓圆备用 ， 注意防干 。大面团手掌按圆 。小球抹油 ， 放面皮上 。用虎口向上撸起 。
3、刷油倒置在蒸盘里 ， 选择原气蒸15分 ， 焖5分 。里脊肉加淀粉和少许生抽码味 。
4、配菜洗净切丁 ， 也可依个人喜好换成别的 ， 注意营养和色彩的搭配 。
5、热锅凉油 ， 将肉丁炒散至变色 。下红椒略翻炒 。下蚝油和生抽炒匀后 ， 再放韭菜和白果仁 。
【全麦窝窝菜做法图解 六步助你解决问题】6、取出蒸好的麦窝窝 ， 分离小面饼 。填入炒好的菜 。完工 ， 开吃！
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