1、作为家长 ， 在孩子日常的饮食当中 ， 一定要多给孩子补充钙质、蛋白质和各种营养 ， 鸡鸭鱼虾肉等都要适量供应 ， 满足孩子身体所需 ， 及时补充在学习过程中消耗的能量 ， 必要时可以上药店买几盒脑力素给孩子加强脑部营养 。
2、在日常的学习中 ， 孩子由于课业繁重 ， 本身自己就感到压力特别大 ， 所以回到家 ， 家长就不要再给孩子施加压力 ， 不要硬性规定孩子必须学这学那的 ， 让孩子根据自己的爱好和压力承受状况来选择性地学习 。
【孩子学习压力大很累怎么办，】3、要让孩子多多参加体育锻炼或户外活动 ， 通过加强运动来增强自身体质 ， 拥有健康的体魄 ， 提高免疫力和抗压力 ， 这样一来 ， 就有足够地精力和能量来对抗压力 ， 不会由于压力过大而导致其他身体毛病的滋生 。
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