1、在平日不要给宝宝提供零食、饮料等 ， 因为这些食物热卡较多 ， 容易影响宝宝在正餐时的食欲；
2、每餐吃饭时间不能超过20分钟 ， 如果超过20分钟后 ， 要及时将餐具收掉 ， 其后不给予提供任何食品 ， 直到下一餐正常吃饭；
3、在吃饭时要与大人一起进餐 ， 不要养成另外时间追着喂的习惯 ， 否则宝宝不能形成一日三餐的概念 。
【怎么改善孩子吃饭挑食的毛病 如何纠正孩子挑食的毛病】4、做体检评估 ， 是否存在锌、铁、维生素的缺乏 。 给与补充 。
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