营养价值：燕麦中含有蛋白质、淀粉、脂肪、B族维生素、尼克酸、叶酸、泛酸、钙、铁以及丰富的膳食纤维、燕麦蒽酰胺、燕麦β-葡聚糖、燕麦肽等营养成分 ， 具有不错的营养价值 ， 适量食用对人体有益 。
【燕麦有什么营养价值】燕麦为禾本科植物 ， 《本草纲目》中称之为雀麦 。燕麦不易脱皮 ， 所以被称为皮燕麦 ， 是一种低糖、高营养、高能食品 。在中国 ， 燕麦是主要的高寒作物之一 ， 集中产于坝上等高寒地区 。中国的东北、华北、西北、西南、华中等省区多为栽培 ， 它的谷粒供磨面食用 ， 或作饲料 ， 营养价值很高 。
推荐阅读
- 燕麦和什么搭配熬粥好
- 翡翠吊坠为什么这么贵 翡翠吊坠贵吗
- 翡翠色泽等级 翡翠无色是什么级别
- 老翡翠亚玻璃光泽是怎么样 老翡翠为什么没有光泽
- 板栗发芽有没有曲霉素
- 翡翠镯子有裂纹好不好 翡翠手镯有裂纹怎么还那么贵
- 翡翠中间有条绿色的纹路 翡翠中含有条纹是什么原因
- 鸭蛋做蛋糕要注意什么
- 百香果是什么季节的水果
- 百香果是什么果哪产的