1、教孩子运用暗示来化解恐惧 。 暗示的力量是强大的 ， 通过积极的暗示 ， 可以帮助孩子赶走恐惧感 ， 扫除内心的阴霾 。 比如 ， 当孩子说：“我感觉晚上不安全 ， 半夜可能会有危险 ， 我害怕在外面露营”时 ， 你可以这样告诉孩子：“是的 ， 很多人都会觉得露营是件可怕的事情 ， 恐惧的大脑正在用暗示来欺骗你 ， 你害怕是因为你有这样的想法 ， 而不是露营这件事真的可怕 。 如果你不去想 ， 那你就不会害怕 。
2、教孩子根据事实来评估风险 。 做一件事有多大的风险 ， 这种风险自己是否能够应对？如果孩子没有搞清楚这个问题 ， 那么产生恐惧情绪就是必然的 。 因此 ， 父母有必要教孩子正确评估风险 。 通常来说 ， 评估风险要看事实 ， 而不是个人感觉 。 。
3、用“怎么可能”来代替“多可怕” 。 当孩子遇到一件事时 ， 他会想到“多可怕” ， 越想就越恐惧 ， 越想就越不敢行动 。 如果父母能及时引导孩子用“怎么可能”来代替“多可怕”的念头 ， 那么结果就会大不一样了 。 例如 ， 孩子认为坐飞机可能坠机 ， 尽管这种可能性很低 。 但是 ， 每天坐车上学放学 ， 遭遇车祸的可能性其实是空难的几百倍 。 因此 ， 如果不希望孩子被“多可怕”的念头占据内心 ， 那就让他想想“怎么可能” ， 怎么可能会坠机呢？每天都有那么多飞机在空中飞来飞去 ， 坠机的可能性有多大呢？所以担心是多余的 。 这样孩子才不会被恐惧情绪控制 。
【怎么样帮孩子克服恐惧 怎么克服孩子的恐惧】4、总之 ， 当发现孩子存在恐惧心理时 ， 父母要及时和孩子沟通 ， 通过以上几种策略 ， 帮孩子化解恐惧心理 ， 给孩子一个阳光的心态 。
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