1、制定规则 ， 在孩子一开始接触网络时就要制定好规则 ， 这样执行起来较为容易；如果等到孩子已经迷恋网络了再制定 ， 执行起来就困难很多 。 建议孩子0~6岁时 ， 禁止接触网络游戏；6~12岁 ， 可在监督下使用 ， 但每天不超过1小时 ， 且注意玩游戏与运动、社交的平衡；12~18岁的孩子鼓励自主管理 ， 每天玩网络游戏的时间不超过2小时 。 此外 ， 应注意孩子的卧室内不放置电脑等电子产品；手机不放在床头 ， 睡觉时关机 。
2、多与孩子沟通 ， 在孩子还小 ， 且比较依赖我们的时候 ， 就应该与之多沟通 。 在孩子接触网络以后 ， 更应该如此 。 父母需要了解孩子在网络中交友的情况 ， 教会孩子如何安全上网 ， 尤其要保护好自己的隐私 。 如私密信息和私密照片尽量不通过网络传递 。
【家长如何预防孩子沉迷网络，孩子沉迷于网络家长应该怎么办】3、榜样的作用 ， 父母需要管控自己玩游戏的时间 ， 但并不意味着完全不玩游戏 ， 也不是与孩子设定同样的时间 。 父母可以和孩子协商 ， 比如父母已经是成年人了 ， 每天可以玩2~3小时 ， 而9岁的孩子每天可以玩半小时 。
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