15岁的孩子注意力不集中怎么办
【15岁的孩子注意力不集中怎么办】
1、补充微量元素:如果小孩缺乏钙、锌等微量元素,也可能会出现注意力不集中的情况 。 建议养成良好的饮食习惯,不要让小孩挑食、偏食,多吃蔬菜、水果,如苹果、猕猴桃、白菜等富含维生素的食物,也可以口服钙片、葡萄糖酸锌口服液等进行补充 。
2、家长应判断孩子注意力不集中的原因 ， 并且应认真分析孩子的情况 ， 进入快选择合适的培养方案 。
3、培养学习习惯:对于注意力不集中的小孩,要养成良好的学习、生活习惯,比如规定写作业的时间及玩耍时间,如果在规定时间完成作业,家长可以给予表扬和鼓励,养成学习时保持注意力集中的好习惯 。
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