由于天气变化无常， 患感冒的人很容易出现嗓子痒， 干咳， 有痰这些问题 。 那么对于嗓子痒， 干咳， 有痰我们到底应该怎么办好呢?
风寒咳嗽——白萝卜蜂蜜
主要表现：咳嗽声重、咽痒、吐稀痰， 伴有头痛、鼻塞、流清涕、怕冷及发烧等 。 原理：白萝卜品味辛甘， 可以辅助治疗多种疾病 。 既能理气化痰、生津止咳， 还可补肾益气、缓解咳嗽 。 蜂蜜味甘， 具有补中缓急， 润肺止咳， 润肠燥、解毒、美容养颜等功效， 二者搭配起来， 可谓是缓解咳嗽症状的绝佳方法 。 做法：先取一个白萝卜， 洗净去皮；将萝卜切成丁；取半瓶蜂蜜， 将切好的萝卜粒倒入蜂蜜中 。 过2个小时， 把这种萝卜蜂蜜汁倒出一大汤匙， 以温水稀释， 一天饮用4-5次， 从次日起咳嗽症状就能缓解， 此方法对于气喘也有一定效果 。
风寒感冒——烤橘子
烤橘子对风寒感冒引起的咳嗽效果不错， 建议橘皮与橘肉同食用 。 中医认为， 橘皮有理气、除燥、利湿、化痰、止咳、健脾和胃的效果， 橘子的果肉含有丰富的维生素C， 可增强抗炎作用， 抵抗支气管的炎性反应 。
肺火旺盛咳嗽——蒸冰糖雪梨汁
原理：梨润肺清热， 生津止渴， 与冰糖同用， 增强润沛止咳作用， 可治疗肺燥咳嗽、干咳无痰、唇干咽干等症， 特别适合秋天食用 。 做法：将雪梨去皮， 切开顶部， 用勺子挖掉内核， 中间放入冰糖， 放回顶盖， 将雪梨放入蒸锅内蒸30分钟左右， 就能吃了 。 要坚持食用几次才可见效 。
晨起咳嗽——鸡蛋花蜂蜜
功效：蜂蜜水可以缓解咳嗽， 如果再加上鸡蛋， 可能效果更好 。 做法：将一个鸡蛋加滚烫开水冲成蛋花， 待稍冷却后加入蜂蜜1勺， 滴入香油少许， 每天早上空腹喝下， 喝10~15天能够见效 。
夜里咳嗽——芝麻冰糖水
原理：芝麻味甘性平， 生用偏凉， 质油多润， 能养肺肾， 与冰糖合用冲服滋阴润燥止咳， 对内伤燥咳较好 。 做法：生芝麻15克， 冰糖10克， 芝麻与冰糖共放碗中， 开水冲饮 。
【蜂蜜和萝卜搭档 治好感冒咳嗽不在话下】
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