喝酒前吃什么不容易醉?春节期间 ， 聚会较多 ， 喝酒的场合也较为多见 ， 那么 ， 喝酒前吃什么不容易醉呢?下面分享不易喝醉的秘诀 ， 让大家喝酒再也不用担心醉酒啦!
【喝酒前吃什么不容易醉 不易喝醉的秘诀】喝酒前吃油脂食物不容易醉
喝酒前吃油脂食物 ， 如肥肉、肘子等、鱼等 ， 利用食物中的脂肪以及不易消化的特性来保护胃部 ， 以防止酒精渗透胃壁 ， 减少酒精对胃的伤害 ， 这样就没有那么容易喝醉 。
喝酒前吃豆制品不容易醉
豆制品里有丰富的VB1、VB2 ， 是酒精代谢时的必要物质 ， 还可以保护心脏和肝脏 ， 喝酒前吃豆制品是避免喝醉的必备食物 ， 特别是黄豆 ， 其中的蛋白质可以变性 ， 能将酒精消耗 ， 减少体内酒精 ， 使人不容易喝醉 。
喝酒前吃动物肝脏不容易醉
在喝酒前吃适量的动物肝脏可以防止醉酒 ， 因为动物肝脏中含有丰富的B族维生素有利于保护人体肝脏 ， 提高机体对酒精的解毒能力 ， 特别是猪肝能够加快身体分解酒精 ， 减少血液中的酒精浓度 ， 使人不容易喝醉 。
喝酒前喝牛奶不容易醉
喝酒前喝一杯牛奶不容易醉 ， 因为牛奶中含有的蛋白质能够帮助中和胃酸 ， 牛奶在胃表面还可以形成膜 ， 减少酒精对胃黏膜的刺激 ， 另外在喝酒前也可以喝适量的酸奶也有同样的效果 ， 这样可预防酒醉性胃炎、脱水症等 。
