不能高温炒菜 。亚麻籽油含有原始营养成份——a-亚麻酸(奥米伽-3)，它是一种非常活泼的多不饱和脂肪酸，是一种非常难得的天然抗氧化剂，高温会令亚麻籽油中的亚麻酸破坏掉，从而造成营养流失 。
亚麻籽油怎么吃
低温烹煮，亚麻籽油不能高温烹煮，所以只能低温烹煮，可以跟日常食用油一起食用，味道非常鲜香 。
凉拌菜品，亚麻籽油用在凉拌菜上，或者拌面，味道更加美味，更加鲜香 。
【亚麻籽油能高温炒菜吗】 汤粥调味，可以在煮好的汤或粥里滴入几滴亚麻籽油调味，味道更好 。
推荐阅读
- 核桃油能炒菜吗
- 《天地归虚》门派功能、弟子AI优化更新
- 可以带刮眉刀上飞机吗 刮眉刀能带上飞机吗
- 跳蚤在家里能活多久 跳蚤在家里能活几天
- 酒能上地铁吗 散装酒能上地铁吗
- 口罩kn90和kn95的区别 口罩kn90能用多久
- 集体土地使用证是否能抵押贷款
- 可以撤销工伤认定的吗 工伤认定后还能撤销吗
- “剩菜盲盒”悄然兴起，能放心食用吗？
- 黄桃罐头能治疗新冠？这4个方法别轻信