【奇亚籽冷水泡多长时间】1、奇亚籽需要用冷水泡1个小时左右、热水泡需要15-20分钟左右、温水则需要30分钟左右才能泡发 。
2、奇亚籽蛋白质含量在15-23%之间，含量与生长地域有较大的关系 。奇亚籽蛋白质含量比传统谷物，小麦，大米等要高 。值得一提的是，奇亚籽蛋白质不含面筋，所以对于面筋过敏的人群来说，是非常好的蛋白质来源 。奇亚籽含有人体所需的8种必需氨基酸，且氨基酸组合接近FAO/WHO理想模式，有较好的营养价值 。
推荐阅读
- 热馒头怎么不被水泡湿
- 新菜板为什么用盐水泡
- 水泡车的霉味怎么根除
- 红砖地基怕水泡吗
- 墙被水泡了后多久干透
- 房子被楼上漏水泡了怎么解决
- 如何解决鞋被雨水泡了特别臭
- 砧板要用盐水泡多久
- 用热水泡葡萄有什么害
- 米线用开水泡还是冷水泡