![睡觉之前能不能吃椰子](http://pic.yunnanlong.com/221220/022R41512-0.jpg)
1、睡前不吃比较好 。椰汁椰肉含大量蛋白质和大量糖分及脂肪,维生素B、E、C,还有许多微量元素如钾钙镁等等,椰汁补虚利尿、可治心脏病、水肿、口干烦躁,还可以用于洗头,可使发色黑亮,另外椰肉可以做多种食物,虽然椰子这么好,但睡前吃却很难吸收 。
【睡觉之前能不能吃椰子】2、椰子热量很大 。椰子的热量相当的高,晚上吃的同学要注意了,每一百克椰子里含有两百五十左右的卡路里,再加上其自带高糖成分,如果是怕晚上长肉的人还是尽量换个时间吃椰子吧,晚上消化能力也没有白天强,脂肪的吸收和新陈代谢减慢,更容易聚集多余的脂肪 。
推荐阅读
- ip地址冲突的简单解决方法 ip地址冲突怎么解决
- 南瓜和牛肉能不能一起吃
- 城中村改造房能不能办房产证
- 秋天的丝瓜能不能吃
- 晚饭后能不能吃石榴呢
- 贫血能不能吃石榴
- 微信好友批量删除的方法 手机微信能不能批量删除好友
- 南瓜和海参能不能一起吃
- 奶酪和柠檬能不能一起吃
- 怎么查自己能不能贷房贷