烤小太阳会上火吗
会上火 ， 这个因为它是一种外界的热度 ， 为了不让这种热度影响自己的身体 ， 所以你可以在烤小太阳的时候同时多喝点水 。一般情况下 ， 冬天我们会用烤小太阳来维护自己的热量 ， 那么在这样的情况下 ， 很多人会忽略补水这个问题 ， 最终导致自己的上火 。为了更好的缓解这样的问题 ， 我们需要在烤小太阳的时候多喝点水 ， 多吃点水果 ， 也不要全天候的都在烤小太阳可以不冷的时候关掉小太阳 。
最关键的还是我们要增强自己的体质 ， 我们可以多运动 ， 多喝水 ， 多吃蔬菜来增加自己的体质 ， 锻炼身体 。
【经常烤小太阳会上火吗】小太阳烤的上火则么办
主要分类
1．心火：分虚实两种 ， 虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、牙龈肿痛、口干、小便短赤、心烦易怒等 。
2．肺火：主要表现为干咳少痰、痰中带血、咽疼音哑、潮热盗汗等 。
3．胃火：分虚实两种 ， 虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬、舌苔黄腻 。
4．肝火：我们常称一些情绪容易激动的人为“肝火大” 。其实 ， 一般俗称“肝火大”的体质还有下列症状：口干舌燥、口苦、口臭、头痛、头晕、眼干、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等 。
5．肾火：主要表现为头晕目眩、耳鸣耳聋、发脱齿摇、睡眠不安、五心烦热、形体消瘦、腰腿酸痛等 。
火可分实火和虚火 ， 实火指阳热亢盛实热证 。以肝胆、胃肠实火为多见 。症见高热 ， 头痛 ， 目赤 ， 渴喜冷饮 ， 烦躁 ， 腹胀痛 ， 大便秘结 ， 小便黄 ， 舌红苔黄干或起芒刺 ， 脉数实 ， 甚或吐血、鼻出血等 。治疗上宜采用苦寒制火、清热解毒、泻实败火的原则和方法 。虚火多因内伤劳损所致 ， 如久病精气耗损、劳伤过度 ， 可导致脏腑失调、虚弱而生内热、内热进而化虚火 。
根据病机不同 ， 一般将虚火进一步分为阴虚火旺和气虚火旺两种病状 。阴虚火旺都多表现为全身潮热、夜晚
盗汗、形体消瘦、口燥咽干、五心烦热、躁动不安、舌红无苔、脉搏细数 。治疗时应以生津养血、滋阴降火为原则 。气虚火旺者表现全身燥热、午前为甚、畏寒怕风、喜热怕冷、身倦无力、气短懒言、自汗不已、尿清便溏、脉大无力、舌淡苔薄 。治疗时应以补中益气、强肾兴阳、甘温除热为原则 。
分析上火虚实 ， 有针对用药非常重要 。另外 ， 有些去火的食品也可尝试 ， 但也需对症 。比如吃莲子汤去心火 ， 吃猪肝可去肺火 ， 喝绿豆粥去胃火 ， 喝梨水去肝火 ， 吃猪腰去肾火 。
折叠编辑本段解决方法
折叠常见中药
常用滋阴中药：天冬、麦冬、玄参等 。
治疗上火的中药(4张)常用的清热泻火药：大黄、黄连、黄柏等 。
常用的解毒消肿药：连翘、金银花、大青叶等 。
另外中医针灸、拔罐、推拿、按摩等用 。生活中要注意劳逸结合 ， 饮食上要注意多吃含维生素的蔬菜水果 ， 多喝水 ， 少吃辛辣煎炸食品 ， 少抽烟喝酒 。上火和心理状态也有密不可分的关系 ， 保持乐观积极的生活态度其实是人们最好的灭火剂 。
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