![鱼肉有什么功效呢](http://pic.yunnanlong.com/221221/012P32044-0.jpg)
1、鱼肉具有调节油脂分泌 , 保护皮肤免受紫外线伤害 , 利于皮肤胶原蛋白的保护 , 防止皮肤松弛 , 出现皱纹和下垂的功效 。
【鱼肉有什么功效呢】2、鱼肉中含有优质蛋白 , 硫胺素 , 核黄素 , 尼克酸 , 维生素D , 钙 , 磷 , 铁 , 脂肪酸等营养成分 , 可降血压 , 降血脂 , 预防骨质疏松和小儿佝偻病 , 防癌 , 抗癌 , 抑制癌细胞生长和扩散的作用 。增加心肌收缩能力 , 防止心脑血管疾病和冠状动脉硬化 。
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