1、玉米对于女性而言 ， 是非常好的食物 。玉米中富含的维生素E可通过生殖腺增加荷尔蒙的分泌 ， 改善性能力 ， 预防小产 。玉米种含有丰富的纤维素 ， 吃进去后能够促进肠蠕动 ， 肠蠕动活跃之后 ， 胃肠道内的一些垃圾就更容易排出 ， 便秘以及部分肠道疾病也就随之消失了 。
【吃玉米的好处有哪些】2、玉米还能降血脂、降低血清胆固醇 ， 因而对高血压、冠心病这一类心血管疾病有一定的预防作用 。
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