【玉米和小米能不能在一起煮粥喝】1、玉米和小米可以在一起煮粥喝 。
2、小米和玉米都是经常食用的五谷杂粮 ， 小米中含有多种维生素、蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁、磷、钾等营养成分 ， 煮粥是十分有营养的 ， 而玉米成分中的谷氨酸较高 ， 谷氨酸能促进脑细胞代谢 ， 其次就是维生素、亚油酸、油酸等不饱和脂肪酸物质 ， 小米和玉米营养成分上是没有冲突的 ， 也没有有毒成分 ， 小米和玉米两者是可以一起煮粥的 。
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