1、面食吃多了会导致人体营养的不均衡 ， 面食里主要含有的成份是碳水化合物 ， 大量的碳水化合物的摄入 ， 会使我们人体内产生较多的脂肪 。
【多吃面食的危害】2、面食虽然比米食要湿滞 ， 它有一点作用是米食不能及的 ， 就是能养心气 。中药里面有个淮小麦 ， 就是专用来养心安神 。这个作用虽然很平和 ， 但如果作为一种食物来说 ， 对体质还是有影响的 。
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