1、有一些人在晚上睡觉时经常会做梦，在第二天起床后发现自己精神状态不好，没办法投入工作中，就认为是做梦导致睡眠质量差，也使自己在第二天精神不佳，但其实在睡眠期间做梦，是大脑神经细胞在工作的一种表现，有些是因为白天过于紧张，神经过于兴奋，
【做梦代表睡眠质量差还是好影响大吗】2、或者是在睡觉前服用药物导致睡眠受影响而引发一系列梦境，但如果在做梦后第二天精神良好，并没有受到影响，就说明做梦是正常现象，并不是睡眠质量差 。
推荐阅读
- 五孔插座l和n代表什么
- 做梦自己怀孕了寓意什么
- 做梦打架是什么意思
- 做梦中梦是什么意思
- 梦见跳舞代表什么
- 做梦被蛇咬了预兆什么
- 晚上做梦被蛇咬了是什么意思
- 做梦掉头发怎么回事
- 男人梦见鸡代表什么
- 梦见塌方代表什么