豆角煮多久能熟


豆角煮多久能熟



20分钟 。豆角是常见豆荚类蔬菜 , 豆角一般在夏季成熟上市 。当季吃豆角能够很好吸收其中的营养成分 , 但是豆角生吃是非常危险的 , 因为其中的毒素需要高温烹饪才能够破解 , 否则会严重威胁身体健康 。
1、豆角一定要煮熟煮透才能食用 。当豆角处于煮沸5分钟的状态下 , 皂素产生达到最高点 , 而后逐渐减弱 。在煮沸状态下烹饪20分钟 , 豆角的毒素就会完全消失 。
【豆角煮多久能熟】2、豆角 , 特别是经过霜打的鲜豆角 , 含有大量的皂甙和红细胞凝集素 。食用时若没有熟透 , 则会发生中毒 , 经及时治疗 , 大多数病人在2~4小时内即可恢复健康 。为防止中毒 , 豆角食前应充分加热处理 , 可用沸水焯透或用热油煸 , 直至变色熟透 , 方可安全食用 。

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