减肥期间最好不要吃鹅蛋 。
1、鹅蛋的热量相对来讲是比较高的 。每100克鹅蛋中含有近200大卡的热量，如果摄入过量之后，这些热量容易转变成脂肪，是非常不利于减肥的 。
【减肥期间可以食用鹅蛋吗】2、从营养学的角度来讲 。鹅蛋中的蛋白质，碳水化合物含量比较丰富，少量地吃一些鹅蛋，可以为机体的代谢提供能量，增强机体的免疫力 。值得注意的是，鹅蛋中的胆固醇含量非常丰富，摄入过多的话，可能导致高脂血症，所以建议吃鹅蛋的话，要适量食用，不要过量 。
推荐阅读
- 夏天蛋糕可以保留多少时间
- 一个空开下面可以接两根线吗
- 人参煲鸡还可以放什么材料
- 感冒了可以吃黄桃罐头吗
- 感冒了能不能吃黄桃罐头
- 可以用温水擦拭降温吗
- 脆柿子发黑还可以吃吗
- 菠菜水可以使褪色黑色衣服上色吗?
- 在沈阳买房子可以落户吗
- 长沙买房可以落户吗