【秋刀鱼的害处】1、很多人都说秋刀鱼身体带有轻度的内毒素，除此之外秋刀鱼也归属于海鱼有哪些，鱼类也存有着重金属污染的安全风险 。
2、可是秋刀鱼带有丰富多彩的维生素B族，能够防衰老 。对孕妇而言有协助维护保养的功效，还能预防贫血 。秋刀鱼也有抑止高血压、心肌梗塞、动脉硬化的功效 。秋刀鱼含有维他命及其不饱和脂肪，对孕妇补充营养成分有协助，针对小宝宝的大脑发育非常有益处 。
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