1、材料：茄子根 。
2、先将茄子根准备好 。
3、然后将茄子根清洗干净 。
4、之后将茄子根放进锅中 ， 加适量水 。
5、大火烧开 ， 转小火慢炖30-60分钟 。
【茄子根煮水泡脚如何煮】6、最后直接用来泡脚即可 。
7、茄子中含有大量的维生素 ， 适量食用具有一定降低人体胆固醇的作用 ， 帮助降低人体内的血糖 ， 具有一定预防心脑血管疾病的作用 。
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