1、法特莱克训练指的是加速跑和满速跑交替进行的中长跑训练方法，这种训练起源于上世纪三十年代，其创始人为瑞典教练古斯塔·霍迈尔 。
【法特莱克训练法介绍】2、而法特莱克是目前比较受欢迎的训练方法之一，这种训练方式不仅具有较好的锻炼效果，还可以调节运动者的情绪 。
推荐阅读
- 伊莱克斯吸尘器怎么样 伊莱克斯吸尘器充不进电怎么办
- 莱克吸尘器和戴森吸尘器哪个好 莱克吸尘器好用吗
- 伊莱克斯冰箱怎么样 伊莱克斯冰箱到底好不好用
- 伊莱克斯和海尔冰箱哪个好 享受优质生活
- 伊莱克斯冰箱怎么调节温度 该款空调怎么样呢
- 伊莱克斯冰箱质量如何 价格是多少
- 伊莱克斯洗衣机种类 伊莱克斯洗衣机类型
- 伊莱克斯洗衣机怎么样 伊莱克斯洗衣机报价
- 伊莱克斯空调好不好 质量如何
- 伊莱克斯冰箱质量怎么样