米饭放冰箱4天不可以吃 。放两天以上的米饭就不要吃了，饭粒很硬，没有水分，且对失去了营养价值 。如果一定要长时间放置保存，可以煮饭时少放些水，饭煮的硬一些，能保存的时间就长一些 。
米饭简介：米饭是中国、乃至东亚、东南亚人民喜爱的一种主食，是用大米和适量的水蒸或焖熟而成的食物 。
【米饭放冰箱4天可以吃吗】米饭，又称白饭，或简称饭 。
是一种把稻米与水煮成的食物 。米饭是中国、日本和韩国等东亚地区最主要的粮食 。米饭的制法为一杯米加一杯半到一杯的水，煮出来的米适当的膨胀，里面全熟，去除水份后即成 。
在香港的酒楼和茶餐厅，白饭亦有俗称为靓仔，来源已不可考 。
米饭的面世，可追溯至粥 。由于烹煮粥水控制水量的要求比米饭低，上古的华夏民众后来慢慢掌握不同水量时的烹煮效果，就发展出较饱满的米饭 。现代由于打磨谷粒的技术比古代越趋先进，因此民众食用的米饭亦逐渐由糙米改用白米，甚至出现无洗米等净白米，但已失去存于糙米表面即谷糠的各种营养，而几乎只剩下淀粉质等糖份，因此亦引发现代民众患糖尿病个案上升的其中原因 。
常见的米饭吃法有盖浇饭、蛋炒饭、饭团、竹筒米饭以及粽子等 。
推荐阅读
- 家用冰箱功率一般多大
- 冰箱的档位怎么调
- 海带泡发后可以放几天
- 人造板材中释放的有害气体主要是什么
- tvoc多久能释放完
- 面条在冰箱能放几天
- 二开二灯双控要放几根线
- 冰箱开门灯不亮是怎么回事
- 冰箱不稳怎么调整
- 小葱如何保存才能放的时间长