减肥可以吃沙糖桔吗


减肥可以吃沙糖桔吗


【减肥可以吃沙糖桔吗】1、沙糖桔作为一种水果热量并不是很高 , 所以即使是减肥期间也还是可以食用 , 但是沙糖桔的含糖量比较高 , 所以减肥期间食用的话要注意适量 。
2、沙糖桔果实扁圆形 , 顶部有瘤状突起 , 蒂脐端凹陷 , 色泽橙黄 , 裹壁薄 , 易剥离 。甜甜的小桔子含糖量高 , 想要控制体重的人要少吃点 , 糖尿病患者不能吃 , 在吃桔子最好连同桔络一起吃 , 在传统医学中 , 桔皮里面白色网状桔络是味中药 , 具有清咽顺气、化痰清火的功效 , 可以缓解吃桔子上火的症状 。

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