不是 ， 站着更耗力气 。当站立时 ， 双腿一直在承受身体的重量 ， 两只脚都没法休息 。反而走路时 ， 双脚是可以轮换着休息的 。所以 ， 站着其实更累 。
一些慢性疾病与不健康的饮食习惯、久坐少动的不健康生活方式密切相关 。对于大众来讲动则有益 ， 多动更好 ， 走路是保持健康的最好方式 ， 目前 ， 在国际上很流行 。
【走路比站着更耗费力气吗】肥胖是缺少锻炼的结果 ， 很多人把肥胖单纯的归罪于甜食或某种食物是片面的 ， 食物本身无所谓好或坏 ， 关键是要通过运动把多余的能量及时消耗出去 ， 达到吃动平衡 。无论是超重、肥胖 ， 还是正常的体重范围内的人 ， 都需要通过运动来保持健康 ， 而不是只有超重的人才需要去运动 。每天３０分钟的快步走是保持健康最好的办法 。
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