刷牙适合刷多久


刷牙适合刷多久


【刷牙适合刷多久】1、刷牙齿一般要刷2-3分钟,才能把牙齿刷干净 。
2、此外,刷牙时间不可太长,同时也不可用力过猛,否则会造成伤害牙齿的同时,也会使牙齿变得不干净,严重时还会对牙齿造成永久性伤害 。此外,饭后要记得漱口,少吃辛辣刺激的食物,也有助于清洁牙齿 。

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