1、隐白穴在足趾，大趾末节内侧，趾甲根侧后方0.1寸处，按之有胀痛感 。
【隐白穴的位置和作用 隐白穴指压小窍门】2、隐白穴归属于足太阴脾经，为足太阴脾经之井穴 。隐白穴主治疾病：月经过多、崩漏等妇科病 。便血、尿血等慢性出血证 。癫狂、多梦 。惊风 。腹满、暴泻等病证 。
3、隐白穴指压小窍门：用拇指指尖用力掐揉隐白穴100~200次，有统血宁神的功效 。
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