咸蛋的蛋白可以拿来做什么


咸蛋的蛋白可以拿来做什么




咸蛋的蛋白可以做韭菜炒咸蛋白、咸蛋白炒西芹、辣椒炒咸蛋白、黑木耳胡萝卜炒蛋白、蛋白炒饭 。做法:用料咸蛋白 800克白酒 10克胡椒粉 2克糖 10克水 50克面粉 150克食用油 适量咸蛋白、韭菜 。
1、蛋清用手动打蛋器搅散搅匀,蛋白中先加入白酒、胡椒粉、糖、水混合搅匀,然后分次加入面粉,等搅拌均匀吸收再加剩余的面粉倒入有v口子的容器,这样很方便倒入锅中步 。
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2、深不粘锅烧热,倒入少量油,倒入蛋白糊摊成饼中小火煎熟,煎至两面微黄,注意不要煎糊了,全部摊成饼 。
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3、可以加炒熟芝麻调糊香 。切成细条,放入锅中同韭菜翻炒,熟了即可 。
【咸蛋的蛋白可以拿来做什么】
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