大人打嗝最快方法止嗝大人打嗝止嗝小妙招 _大人打嗝

打嗝是日常经常发生的事情，大人打嗝最快方法止嗝有深呼吸憋气、口含柠檬片、手指捏住舌头向外伸拉、注意力转移法。这几种办法可有效止嗝。

1、深呼吸憋气法
首先我们要深吸一口气，然后把打上来的嗝憋回去，屏住呼吸持续20秒以上，直到支撑不住，然后进行长时间的吸气，再然后憋气，反复几次打嗝就会停止了。

2、口含柠檬片
柠檬片含有柠檬酸，能够刺激我们的舌头和口腔，还可以刺激到食道粘膜，让膈肌放松。我们先准备好切好的柠檬片，然后把打嗝忍住，马上口含柠檬片，可有效缓解打嗝。
3、舌头伸拉法
我们先准备一块干净的纱布，然后用纱布包住舌头，用手指轻轻捏住往外拉伸，这时候，我们会感到肚子里有气体上升，最后，打嗝自然消除。