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【奶粉和蛋白质粉能一起喝吗】
奶粉和蛋白质粉能一起喝 。蛋白质是人体主要组成成分,是人体生命活动中的主要物质,如果从生命活动中去衡量,蛋白质加上核酸是生命存在的重要方式 。缺乏蛋白质是可以致命的,对于有需要的特殊人群,除了通过食物必须供应的氨基酸外,可以适当的选用蛋白质粉作为蛋白质的补充,但是一定要注意蛋白质的用量,因为蛋白质经胃肠道消化吸收后需要经肝脏,转化为人体自身物质供给人体使用,同时蛋白质在体内代谢的产物氨、尿素、肌酸酐等含氮物质需经肾脏排泄 。
奶粉和蛋白质粉一起喝适合病后或者手术后体弱的人群,如果平时健康状况达标的人建议从膳食中摄取,不能盲目补充,因为过多的蛋白质会对身体有一定的损害 。像廋肉,豆浆,鸡蛋,牛奶,玉米等食物都是含有丰富蛋白质的,适合搭配均可满足一天需要量 。
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