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一边泡脚可以一边敷面膜吗( 二 )

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5、敷面膜需注意过敏测试
在敷面膜之前 ， 先将少量的面膜精华敷在手背上 ， 30分钟后洗去 。如果手背上没有任何红痒的反应 ， 才可以将面膜敷在脸部 。
6、敷面膜需注意时间
敷面膜需注意时间 ， 敷面膜一般不能超过20分钟 ， 15分钟为敷面膜效果最好的状态 。面膜干燥后会促使皮肤紧缩 ， 出现皱纹 ， 所以面膜干燥时要立刻去掉 ， 切勿长时间停留在皮肤上或过夜 。
泡脚时应注意控制时间 ， 泡10分钟到半个小时即可 ， 而且水温不宜过高 ， 保持在人体温度左右 ， 即40度左右水温 。泡脚注意事项：
1、下肢缺血人群
对于下肢血液供应正常的人来说 ， 热水洗脚可以起到保健作用 ， 因为热水洗脚可以提高足部组织的代谢率 。但是代谢率提高的同时 ， 也会导致局部组织耗氧量增加 ， 若此时下肢处于缺血状态 ， 就会使缺血程度加重 ， 造成组织获得的氧分不足 ， 最终出现足部组织坏死 。
2、孕妇
由于孕妇泡脚后可能出现的一些不确定因素 ， 可能导致动胎气以及其他问题 ， 所以建议孕妇最好不要泡脚 。
3、心脑血管病患者
泡脚时热水会使神经受到刺激 ， 毛细血管扩张 ， 从而加速了血液流量 ， 短时间内会增加了心脏、血管的负担 ， 有加重心脑血管病患者病情的危险 。
4、低血压 ， 以及阴虚体质人群
泡脚在促进血液循环的同时 ， 会导致血压变低 ， 而且像阴虚体质这类身体虚弱的人 ， 在泡脚或出汗的时候容易虚脱 ， 再加上泡脚时间过长严重时还可能导致晕厥 。
5、冻脚不能烫
有人在冬天会出现习惯性冻脚的情况 ， 此时部分人都会用热水暖暖脚 ， 这样是不可取的 。脚被冻了 ， 说明脚部温度低过身体正常耐受程度 ， 其皮肤、肌肉处于僵硬状态 ， 此时要先将脚回暖之后再泡脚 。
以上内容参考 人民网-敷面膜需要注意什么？ 敷面膜的六大注意事项、人民网-泡脚好处多 什么人都可以泡脚吗？

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