1、何首乌可以和瘦肉一起煲汤 。具体做法如下 ， 首先准备材料：何首乌：8克、瘦肉：20克、食盐：5克、水：100毫升 。
2、何首乌放到容器里 ， 用清水浸泡20分钟 ， 瘦肉用清水清洗干净 ， 然后切块备用 。
【何首乌可以放哪些材料去煲汤】3、把浸泡好的何首乌放进炖盅内 ， 然后放入切好的瘦肉 ， 再倒入适量的清水 。
4、蒸锅倒入适量的清水 ， 然后放上蒸架 ， 再把炖盅放到蒸架上 。
5、大火烧开 ， 转小火炖40分钟 ， 出锅前加入适量的盐调即可 。
6、炖好后即可盛出享用 。
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