1、把一半鸡胸肉剁成泥状 ， 让后加入酱油和胡椒粉腌制 ， 一半切成条 。
2、同时把四个鸡蛋在热水中煮8分钟（可以用冰块冷却） 。
3、把切成条的鸡胸肉和鸡蛋依次裹上面粉、蛋液和面包糠 。
4、可以先把鸡翅和羊排放入烤箱185度烤20分钟后翻面烤10分钟 ， 一定要放入灵魂大葱（不熟可以再烤） 。
5、把切成泥的鸡胸肉包住面粉 ， 变成汤圆一般 ， 裹上面粉和蛋液 。
6、把50克油倒入锅中 ， 然后把鸡蛋下油锅炸10秒钟 ， 鸡胸肉条和鸡胸肉团小火炸8分钟 ， 最后大火1分钟炸 。
【肉蛋葱鸡怎么做】7、把羊排、大葱和鸡翅拿出鸡翅 ， 和鸡肉条、鸡肉团和蛋一起放在盘子里 ， 可以摆这样的四盘 。
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