【荔枝需要洗吗】荔枝不需要洗 。荔枝是剥皮吃的 ， 即使不洗 ， 也不会对人体造成伤害 。
荔枝营养丰富 ， 含葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪以及维生素Ａ、Ｂ、Ｃ等 ， 并含叶酸、精氨酸、色氨酸等各种营养素 ， 对人体健康十分有益 。
吃荔枝有什么好处：
1、增强人体免疫力 ， 荔枝富含维生素Ｃ和蛋白质 ， 因此可增强机体免疫力 ， 提高机体抗病能力 。
2、帮助止泻 ， 荔枝性温 ， 健脾胃 ， 而腹泻多数因胃寒导致 ， 因此有止泻的功效 。
3、健脑作用 ， 荔枝含丰富糖类 ， 可为人体补充能量 ， 帮助改善人失眠、多梦、健忘、疲劳等症状 。
4、在食用荔枝前后喝些盐水、凉茶、绿豆汤等 ， 或是把荔枝皮泡在淡盐水中 ， 用冰箱冷藏后食用 ， 可以帮助消除虚火 ， 醒脾消滞 。
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