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吃完车厘子不可以吃什么( 二 )

云知道车厘子


车厘子吃多了会怎么样
导致消化不良
车厘子中含有一定量的膳食纤维素 ， 而人体暂时没有可以将这些物质消化代谢的分解酶 ， 食用过量容易加重人体的胃肠道消化负担 ， 从而导致腹痛、腹泻以及便溏等不适症状的发生 。
可能引起铁中毒
车厘子中含有大量的铁元素物质 ， 而人体可以消化的铁含量具有一定的限制 ， 食用过量容易导致人体铁含量超标 ， 从而可能会引起铁中毒等情况发生 。
车厘子一天吃多少合适
建议一天吃5-10颗左右即可 。车厘子是一种营养价值比较高的水果 ， 适量食用对人体的健康具有一定的好处 ， 正常情况下人体一天只需要吃5-10颗左右的车厘子 ， 就可以满足一天的能量了 。
车厘子怎么用来泡酒
材料：车厘子、白酒、冰糖 。
做法：
1、先将车厘子洗净 。
2、然后准备一壶白酒 。
3、之后准备一个容器 ， 一层车厘子一层冰糖 ， 反复操作直至完 。
4、最后倒酒 ， 记住酒要没过车厘子 ， 将其密封保存一段时间即可 。
吃了生蚝可以吃车厘子吗
生蚝是我们日常生活中较为常见的一类海鲜 ， 具有丰富的营养价值 ， 但最近有人说吃生蚝之后吃水果会导致不舒服 ， 那么吃生蚝不能吃什么水果？吃完生蚝多久能吃水果？吃生蚝不能吃什么水果含鞣酸高的水果 。生蚝属于海鲜中的一类 ， 含有丰富的蛋白质和钙质等营养物质 ， 吃生蚝后吃含鞣酸高的水果 ， 那么水果中的鞣酸则会与生蚝中的钙质结合 ， 形成一种新的不容易消化的物质 ， 食用过多可能会刺激人体胃肠道 ， 从而引起腹痛、恶心、呕吐等不适症状 ， 不利于人体健康 ， 其次 ， 生蚝中的蛋白质与水果中的鞣酸结合之后 ， 会降低蛋白质的营养价值 ， 所以吃完生蚝之后尽量不要吃含鞣酸高的水果 ， 如；柿子、葡萄、山楂、石榴、青果等水果 。
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吃完生蚝多久能吃水果2-3小时后再食用水果 。由于生蚝是一种高蛋白食物 ， 其中的蛋白质、维生素、和矿物质化合物等营养元素 ， 在人体中较难被消化代谢 ， 人体食用生蚝后、大约需要2-3小时的时间才能完全将这些物质消化掉 ， 所以一般建议吃完生蚝后2-3小时再吃水果 。
【吃完车厘子不可以吃什么】生蚝吃多了会怎样消化不良生蚝的胆固醇含量高 ， 过量食用会对人体的胃肠道造成负担 ， 从而容易造成消化不良 ， 一般不建议人体过多食用生蚝 。抵抗能力下降生蚝锌、硒含量也很高 ， 过量食用生蚝中的锌会让吞噬细胞功能被抑制 ， 让杀菌能力下降 ， 免疫功能削弱 ， 从而导致人体的抵抗能力下降 。腹泻生蚝属性偏寒 ， 吃多了容易伤胃 ， 造成腹泻 ， 一般像脾胃虚弱的人群 ， 不建议过多食用 。

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