1、因此有相当一部分人群为了保持自身的健康 ， 慢慢改变了自身的饮食习惯 。坚持吃素食 。
2、长期吃素食能降低人体内的胆固醇含量 ， 避免出现血管阻塞的情况 。
3、长期坚持吃素 ， 能减少患癌症的几率 。因为植物的生长环境相对安全、卫生一些 ， 激素等含量是比较少的 。
【素食日的好处 宣传素食日对人们的好处】4、长期吃素能减少肾脏负担 。肉食者所食用的肉类中 ， 一旦含有动物血液时 ， 更加重了肾脏的负担 。
5、能延年益寿 。根据营养学家研究证明 ， 素食者比非素食者通常更加的长寿 ， 巴基斯坦北部和墨西哥中部的一些部落 ， 都是原始的素食主义民族 ， 平均寿命非常高 ， 一些佛教的僧人和基督教的教友 ， 也通常会因为吃素食而获得更长的寿命 。
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