![头发总是长不长怎么办](http://pic.yunnanlong.com/230108/1624504449-0.jpg)
1、平时可以多吃西红柿、胡萝卜、莴笋等食物,这些食物中都含有生物素,生物素是维持正常成长发育和健康必要的营养素,所以多吃含有生物素的食品可以促进头发生长 。
【头发总是长不长怎么办】2、再一点要学会给自己减压,压力过大会导致头发生长的缓慢,如果你压力过大,寻找健康的缓解压力的方法来舒缓,能让头发长的更快 。
3、同时啤酒可以很好的护发,先将头发洗净擦干,然后将啤酒均匀地涂抹在头发上并进行揉搓、按摩,使其渗透根部,十分钟后用清水洗净,这样不仅使头发的光亮,而且能防止头发干枯脱落,促进头发生长 。
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