文章插图
【有湿气怎么办 有湿气应该怎样去】1、对于身体湿气重,可以进行调理 。忌食肥甘厚腻、辛辣刺激之品 。中医认为肥甘厚腻、辛辣刺激的食物容易导致痰湿内生,日久湿邪困脾,以致脾失健运,造成脾湿,从而加重人体湿气 。
2、加强体育锻炼,尤其是出汗运动可以加快人体血液循环、促进脂肪代谢,达到祛湿除湿的效果 。
3、可以运用具有健脾利湿、健脾祛湿、健脾化湿、醒脾化湿作用的中药辨证调理,清除体内湿气,临床上常用藿香正气散、二陈汤、参苓白术散、三仁汤、小半夏汤等方药温中健脾除湿 。
推荐阅读
- 新衣服掉色怎么办
- 孩子有攻击性语言怎么办
- vivo手机进水了怎么办
- 冰箱有了臭味怎么办
- 梦见回家了是什么意思 梦见回家了应该是什么意思
- 洗衣机清洗剂越洗越脏怎么办
- 微信群应该怎样加到500人
- ps4无法使用网络功能怎么办
- 租房子去看房时应该注意什么
- 手机屏锁了忘记密码怎么办