4、鸡血藤
鸡血藤具有补血养血和活络通经、强壮筋骨的功效，熬制药膏服用可治疗跌打损伤等因素所致的气血瘀滞类疾病，并能调节月经不调 。
5、阿胶
阿胶是补血养血佳品，尤其适宜女性服用，滋养气血的效果会最佳 。孕妇适当服用阿胶可以补血养胎，改善妊娠期贫血和营养不良症状 。
补血效果好的食物
1、红枣
红枣味甘性温，归脾胃经，有养血安神、健脾、补气益中的功效，多用于调理贫血、气血不足、面色苍白等证 。
2、黑芝麻
黑芝麻入肾，而血之根本在肾，食用芝麻油补血明目、促肾生血等功效，也可增强肝藏血和脾统血的功能 。
3、红糖
红糖有益气补血、活血化瘀等功效，适合体质虚寒怕冷者食用，但糖尿病和胃炎患者慎食 。
推荐阅读
- 车厘子是不是发物 发物的说法有科学依据吗
- 冬天吃草莓还是夏天吃草莓 为什么草莓冬天才能吃夏天不能吃
- 2023百度集卡能集几套 百度集卡活动真的能集齐么
- 车厘子软了是坏了吗 车厘子软了是冻了吗
- 车厘子jd是几个j的 车厘子JD是多大
- 车厘子越大越甜吗 车厘子买多大的合适
- 老鼠真的怕风油精吗 老鼠闻到风油精味多久能跑
- 车厘子蒸熟了还有营养吗 车厘子蒸熟了还能补铁吗
- 5毛钱一个的n95口罩能用吗 5毛钱一个的n95口罩能用多久
- 车厘子一箱有几个坏果正常 车厘子怎么挑选