盐蒸橙子的皮要吃吗( 二 )


橙子皮味道微苦:
1、橙子皮里面含有少量的苦味物质,蒸制过久时,橙子里面的苦味物质会渗出到橙肉里面,影响到橙子的口感 。
2、如果在蒸制前放多了盐,也会影响到橙子的口感,让橙子的味道变得苦涩起来 。

盐蒸橙子的皮要吃吗


扩展资料:
适宜吃蒸煮水果人群:
1、肠胃功能较弱的人:水果做熟了吃可以降低水果的寒性,软化膳食纤维,减少对肠胃的刺激性;
2、产妇:不适合吃过于寒凉的食物,可以将水果放暖了吃、或者蒸熟吃;
3、牙病患者:由于牙齿疾病不方便进食,可将水果熟起到软化作用再吃;
4、体质较寒的人:大量进食寒性水果往往会加重体寒,造成身体不适,因此可以选择熟吃水果 。
5、需要注意的是熟吃水果往往为了口感更好,会加入大量的糖、蜂蜜,糖尿病的人不适合,可以少加或不加糖,少加或不加蜂蜜,少量食用 。
参考资料来源:人民网—盐蒸橙子能止咳消炎 五种水果煮着吃更营养

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