秋葵脆脆的制作方法


秋葵脆脆的制作方法


1、食材:秋葵400g,黑胡椒适量,盐适量,橄榄油适量 。
【秋葵脆脆的制作方法】2、准备好食材:新鲜的秋葵 。
3、将秋葵冲洗干净,去掉蒂部 。
4、锅中加水,大火烧开,放入秋葵,焯一分钟左右 。
5、捞出秋葵,淋干水分 。
6、然后加入橄榄油,搅拌均匀 。
7、撒上适量的盐和黑胡椒粉 。
8、然后放入烤箱,温度180°,时间10分钟 。
9、时间到后,取出装盘 。这样就做好了 。

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