云南龙网

  1. 首页 > 云知道 > >

荸荠怎么快速剥皮( 二 )

云知道荸荠


荸荠怎么剥皮最简单
过激的话 波比最简单的话 你用牙齿把她外面那一层给了咬掉 能涂掉就可以了 这个是最快的
马蹄荸荠怎么剥皮
马蹄
荸荠
1
荸荠怎么剥皮
方法一：用刀削
材料：荸荠、水果刀 。
做法：
1、用清水将荸荠冲洗干净 。
2、掰断荸荠上生长的嫩芽 。
3、拿水果刀将荸荠上面一层和下面一层削掉一些 。
4、再用刀将全部外皮削掉 。
5、在清水下冲洗一遍 。
方法二：煮熟后剥皮
材料：荸荠、水果刀 。
做法：
1、荸荠放入清水中洗净 。
2、放入锅中 。
3、加入适量清水煮熟 。
4、捞出后放在淡盐水中浸泡3-4小时 。
5、用手轻轻一捏 ， 外皮与果肉就能比较轻易分离开来 。
2
荸荠能生吃吗
荸荠可以生吃 ， 但是不建议生吃 。
荸荠生吃的好处：
荸荠中主要成分是水分 ， 还含有一定的碳水化合物 ， 味道甜美、清爽可口 ， 生吃的话有点像水果的口感 ， 并且也不会增加消化负担 ， 因此可以生吃 。
荸荠生吃的危害：
荸荠植株生长在淤泥中 ， 环境较为复杂 ， 不仅有大量的泥土、细菌 ， 还可能有姜片虫等寄生虫 ， 荸荠外皮单薄 ， 仅有一层不平整的果皮 ， 很容易被寄生虫粘附 ， 生吃的话 ， 有可能会感染寄生虫 ， 对健康不利 。
3
荸荠煮多久杀死寄生虫
5-6分钟 。
荸荠寄生虫不耐高温 ， 在100℃的沸水中 ， 荸荠表面的寄生虫会马上变性死亡 ， 荸荠内部的寄生虫 ， 经沸水加热5-6分钟也会完全死亡了 ， 从健康的角度来说 ， 吃荸荠最好是吃充分加热了的 ， 加热可以预防寄生虫感染 。
小贴士：煮了5-6分钟后的荸荠再捞起来食用 ， 味道是清脆的 ， 加热对荸荠的口感没有太大的影响 。
4
荸荠水煮的吃法
推荐食谱：荸荠糖水
材料：荸荠、冰糖 。
做法：
1、用清水洗去荸荠表面的泥沙 。
2、拿水果刀削去荸荠外皮 。
3、然后拿清水漂洗干净 。
4、将荸荠放入炖锅里面 。
5、熬煮2个小时左右 。
6、放入冰糖 。
7、煮至冰糖完全融化 。
8、等汤水变温后饮用 。
5
吃荸荠有什么好处
1、清热降火
荸荠味甘 ， 性寒 ， 具有清热解毒、生津止渴的功效 ， 食用荸荠可以帮助清除身体中的热毒和虚火 ， 还可以促进新陈代谢、加快体内毒素的分解和代谢 ， 从而对上火引起的咽喉疼痛、目赤肿痛、口舌生疮等症具有一定的改善作用 。
2、化痰止咳
荸荠味甘 ， 性寒 ， 含有丰富的水分、多种维生素、微量元素等营养成分 ， 食用荸荠可以为身体补充水分、稀释痰液 ， 还可以起到滋润肺部、扩张气管、促进痰液排出的作用 ， 对于肺热或肺燥引起的咳嗽、咳痰等症具有一定的辅助治疗作用 ， 经常食用对人体呼吸系统的健康有一定的好处 。
3、生津止渴
荸荠甘甜可口、水分多 ， 吃荸荠可以为身体补充水分 ， 荸荠果肉中还含有较多的粘液 ， 食用后可以促进唾液的分泌 ， 起到生津止渴的作用 ， 经常食用可以帮助改善口干舌燥、咽喉干痒等症 ， 另外 ， 对于热毒过重引起的烦渴、伤津等症也有一定的辅助治疗作用 。

推荐阅读


上一篇：荸荠去皮的方法有哪些

下一篇：怎么判断辅酶q10脂溶性