不锈钢餐具含有铬、镍、钛、钴、锰和镉等微量元素，这些元素摄入过量的话，就会暂时在体内蓄积起来，长此以往则导致蓄积中毒，从而对健康产生危害 。它可以损害皮肤，引起呼吸系统的病变，导致多种癌症的发生，并有致突变作用 。大量口服镍会出现呕吐、腹泻、急性胃肠炎和齿龈炎等情况，而长期接触镍则能导致头发变白等后果 。
使用不锈钢餐具的五大禁忌：
１、忌贮存过酸的食物：不锈钢餐具不宜盛盐、酱油、菜汤等，也不宜盛放酸性果汁 。因为这些食物中的电解质能与餐具中的金属元素起复杂的电化学反应，使其中元素过量溶解释出 。
２、忌用强碱和强氧化制剂洗涤：如碱水、苏打和漂白粉等 。因这些强电解质同样会与餐具中的某些成分起电化学反应，从而侵蚀不锈钢餐具，使其溶出有害元素 。
３、忌煮煎中草药：因为中草药成分复杂，大都含有多种生物碱、有机酸 。在加热时，易与不锈钢中某些成分起化学反应，使药效下降 。
４、不宜空烧：因为不锈钢较铁、铝制品导热系数低，热传导比较慢，空烧会造成炊具表面镀铬层老化、脱落 。
【不锈钢餐具的危害】５、劣质的不要购买：因为这样的不锈钢餐具原料低劣，制作粗糙，可能含有多种有害人体健康的重金属元素，尤其是铅、铝、汞和镉等 。
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