一个小时 。丝瓜络 ， 是丝瓜成熟后果实的纤维管束 ， 其性味甘平 ， 归肺、胃、肝经 。具有袪风 ， 通络 ， 活血的作用 。
丝瓜络功效1、抗菌抑菌：丝瓜络是丝瓜的干制维管束 ， 主要成分是纤维素 ， 还含有一定的维生素Ｃ、齐墩果酸、有机酸等成分 ， 都具有抗菌抑菌的作用 ， 因此丝瓜络煮水的饮用可以抗菌抑菌 。
2、通经活络丝瓜络是由多层丝状纤维交织成的断网状体 ， 形似人体经络 ， 所以有通经活络之功效 ， 经常和其他药材配伍 ， 舒缓经脉不通导致的各种疾病 。
【丝瓜络煮水需多长时间】3、清热化痰：丝瓜络味甘性偏凉 ， 入肺经 ， 因此喝丝瓜络煮水有一定的清热作用 ， 对于肺部燥热导致的 ， 咳嗽气喘 ， 痰多等症有良好的缓解功效 。
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