起散热生气的作用 。涌泉穴是足少阴肾经的常用腧穴之一 ， 位于足底部 ， 蜷足时足前部凹陷处 ， 约当足底第２、３跖趾缝纹头端与足跟连线的前１／３与后２／３交点上 。主治肺系病证 ， 大便难 ， 小便不利 ， 奔豚气 。操作方法为直刺０.５～１寸 。
按摩涌泉穴的好处１、能够强身健体、补益肾经：中医认为涌泉穴属于肾经的第一穴位 ， 能够把精气运输到身体的各个部位 ， 具有强身健体以及固本扶正的功效 。适当的对涌泉穴进行按摩能够延年益寿 ， 同时也能够让肾精变得更加充足 。
２、具有祛火的功效：涌泉穴是肾经起始点 ， 肾经直接连接着舌头、膀胱、肾脏以及喉咙 ， 具有引火下行的功效 ， 所以说能够调理咽炎以及膀胱炎等 。可以把脚放在４０摄氏度的热水里泡１０分钟 ， 然后再对有权限进行艾灸 。
【脚底涌泉起什么作用】３、具有调理血压的功效：中老年人容易出现高血压的情况 ， 若是一直没有得到调理的话 ， 会引起冠心病及脑卒中 ， 对涌泉穴进行艾灸和拍打 ， 具有保健功效以及防治疾病的产生 。只要长时间坚持进行拍打就能够活血通络 ， 防止高血压的产生 ， 同时也具有降甘油三酯以及胆固醇的功效 。对涌泉穴进行拍打 ， 能够双向调节 ， 增大了血管的弹性加强和血管舒张功能 ， 加快了血液循环的速度 ， 降低了血脂 ， 改善了血压的情况 。对涌泉穴进行艾灸不仅能够调理头痛 ， 同时也可以缓解腿脚无力、脚跟疼痛、头晕目眩的症状 。
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