容易上火 。
不易消化 。一天吃五六个就可以了 。
巴旦木吃多了怎么办
上火啦~~~~~~~~~~~~~~~
快泡杯夏桑菊、王老吉喝，
冰糖泡杭白菊也是很不错的 。。。。。。。。。。。。
下次不要再吃那么多了，会喉咙发炎的 。。。。
巴旦木每天吃几颗 巴旦木怎么吃
1、巴旦木每天建议吃10到15颗比较合适 。巴旦木中含油量比较高，含油量可达百分之五十五到百分之六十，其中不饱和脂肪酸含量高达百分之九十一可长期存放，不易变质变苦，是一种比较容易被人体吸收的食物 。
2、巴旦木具有安神，开窍，健脑，明目益肾，润肺、润肠，生精，健身，健胃等功能 。所以，适量食用是对孕妇有一定好处的，但不建议孕妇过量食用，以免导致血脂过高 。建议，孕妇平时营养均衡，不挑食，不偏食，尽量保证多样化饮食 。
推荐阅读
- 巴旦木软了还能吃吗
- 巴旦木不能直接吃吗
- 巴旦木变软了怎么办
- 卧室灰尘毛毛太多怎么清除
- 地里蚂蚁太多怎么去除
- 夏天屋里苍蝇太多怎么办
- 马桶积水太多怎么调
- 空开下口线太多怎么接
- 枇杷太多如何保存起来
- 一次性喝水太多危害