1、作为家长应该激发孩子的学习动力，让孩子的内心受到一些刺激，改变孩子一些不合理认知 。
2、让孩子适当放下手机，多去图书馆读书，使得自己静下心，也可以报名参加一些考试，这样也会逼自己去复习去静心 。
【大学厌学情绪特别严重家长可以怎么办】3、唤醒孩子内心深处的梦想，用梦想的自然力量，引导出孩子自发自愿的奋斗目标，以及学习目标 。
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