1、夏季吃鸭、绿茶可以清凉解暑 。
【夏季吃什么可以清凉解暑 清凉解暑食物介绍】2、在炎热的夏季 ， 喝一杯清香的绿茶不仅可以消暑解渴 ， 还能清热解毒 。因为绿茶中的营养物质十分丰富 ， 每天喝三杯绿茶不仅可以消暑 ， 还可以养生抗癌 ， 对人体大有裨益 。
3、鸭为水禽 ， 其性寒凉 。据中医“热者寒之”的治疗原则 ， 炎热的夏季 ， 若体内有热 ， 易上火 ， 表现为低热、虚弱、食少或水肿者 ， 清炖鸭子 ， 吃肉喝汤 ， 有“清”与“补”的功效 。
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