遇到伤心事想要大哭应该怎么办

【遇到伤心事想要大哭应该怎么办】第一、用其他原因来解释自己大哭的原因。
遇到伤心事如果想要大哭，这种情况下，先不要管其他人怎么看自己，既然自己这么伤心了，就放心大胆的去大哭，如果还是有人问你伤心大哭的原因，你不想解释的话就可以直接告诉别人大哭的原因是不小心吃了一大袋的芥末。
第二、边听歌边哭。
遇到伤心事，如果想要大哭，这种情况下，在哭的时候可以给自己放一些平时比较喜欢听的歌，有些歌的调子是比较愉悦的，当你在哭的过程中，听歌听的久了，伤心难过的情绪就可以被音乐治愈，慢慢的你就不想哭了。

第三、哭了会变得很丑。
遇到伤心事，如果想要大哭，这种情况下，一定要在心理暗示自己，今天换了一个特别漂亮的妆容，如果哭的话就会变得特别的丑，对于很多人来说，这一招特别管用，很多人一想到自己会变得丑，反而伤心的事情就不那么在意了。

第四、不要一个人待着。
遇到伤心事如果想要大哭，这种情况下，可以联系自己比较亲密的朋友，朋友见到你难过，大多数人会温和的劝慰你，甚至安慰你。这样你不好的情绪就可以得到宽慰，如果因为伤心想要大哭，千万不要一个人待着，最好找朋友或者是找家人，这样心里面才会有足够的安全感，也可以快速的让自己从伤心的情绪中出来。